VIII Cross Pinar del Hierro y la Espartosa

Buenas sensaciones en este Cross el cual es la primera vez que corrí. El circuito me sorprendió ya que era practicamente de arena de playa, (cosa que nunca me ha gustado mucho...) y troncos a modo de obstáculos (esto lo agradecí, ya que hacían las 3 vueltas de 3500 m cada una más "divertidas"). La primera vuelta, fatal, músculos agarrotados del frio(no calenté demasiado) que parecía que llevaba piedras en vez de piernas. En la 2ª y 3ª vuelta mejore y fui cogiendo velocidad.

Total, 40'36" según el crono para los 9800m de carrera. Contento con la organización y con que el dinero recaudado por la misma sea a beneficio de la campaña "Ningún niño sin juguete". Espero estar el año que viene una vez más en el arco de salida (y en el de meta...)

una publicación por KeePunto.

Thor Hushovd

Aquí dejo un video que vi hace poco por internet que me llamo la atención, de un anuncio de Thor  Hushovd. Un video vale mas que mil palabras... y este HT también #respetoalciclista

http://www.youtube.com/watch?v=D_W4xE7_7TI

Come Together....

Disfrutando con los discos remasterizados de The Beatles, otra colección más. Hoy toca Abbey Road

Cronica X cp enfermos de Alzheimer

Un año más nos vimos de nuevo en la carrera del Alzheimer, carrera nocturna esta vez algo más larga de lo habitual (9.900 m). Buenas sensaciones y otra vez más con la espinilla de poder haber apretado más pese a no haber entrenado tiradas largas en running para esta carrera.

Lo peor, la salida (prácticamente andando, muchos codazos...) los primeros km (hasta el 4) quizá por el agobiazo de gente (más de mil inscritos). Lo mejor, como siempre el ambiente y el apoyo de la gente (perdí la cuenta de los chavales que les choque los 5).

Genial la organización, dejo un enlace de mi patrocinador : keepunto que escribio sobre el evento.

Saludos!

Acuerdo de sponsor con KeePunto.com

Hoy acabo de cerrar el acuerdo de intenciones con mi primer "sponsor" , una plataforma web a la que estaba suscrito. Este consiste en que me proveen de equipación necesaria a cambio de correr carreras con esta misma, dándoles a conocer, así que este sábado estrenaré la equipación de atletismo.

Además de esto me han facilitado un código "KTTRIATLÓN" el cual podréis usar para registraros en www.keepunto.com y os darán 150 puntos extras (y a mi 300 ^^).

Cerveceando

Esta entrada va dedicada a una de mis cervezas preferidas, la optimo bruno de Grinbergen, y eso que no soy muy cervecero (vale, las 0´0 no cuentan) aunque tras mi estancia en Alemania el año pasado, descubrí los placeres de degustar una cerveza y la cantidad de clases que hay.

Bien, pues a lo que iba, es una cerveza que a simple vista, parece negra (recuerda a la black Guinness, una de mis favoritas) pero que no lo es, simplemente es mas oscuro debido a su contenido extra de cebada y a que esta tostada y doblemente fermentada.

Total,  10%vol. de alcohol y un sabor que parece que estas en tu momento "all bran", solo te falta la leche

“Cerveza tostada con tonos agridulces y aroma intenso. Una perfecta combinación de sabores dulces y amargos. Su doble fermentación consigue un equilibrio perfecto entre el lúpulo y la cebada“.

Bueno, me despido una vez más y espero que este post os motive a pasar una noche con los colegas degustandola, a ser posible en un bar irlandés como hace un sevidor (no la comercializan) :D

MacroKDD

Pues eso, esta mañana tocaba darle a las bielas de tranquileo con los "cañasbike", un club ciclista de San Fernando con los que tenia contacto desde hace poco mediante el ForoMTB.com. Buena mañana de bicis conociendo a buena gente y en un ambiente de colegueo genial. 


La ruta fácil, el dia a mejorar mucho levante y arena, 100% recomendable.

Espero repetir nuevas rutas "Cañeras" ;-)


pd: UN PAALO!

Stop the war clock!!

En honor a esta gran película, la cual recomiendo ver en 3D (también esto es bueno para los que no sean de mucha acción, así no se les podrán escapar algún que otro bostezo, aunque a mi me pareció genial), he decidido poner el nuevo gadget ese que veis a la izquierda del blog, el cual iré intentando actualizar de acuerdo a mis próximas carreras...

pd: frikismo! ;-)

Recuerdos

Hola a todos.

Inauguro mi blog con una reflexión de un tema muy especial. Los recuedos.

Para mi la vida es una sucesión de momentos. Momentos malos y momentos buenos, momentos alegres y tristes que dan ganas de olvidar. Es como un cajón donde guardar las fotos de un viaje, las vacaciones pasadas, una quedada con un viejo amigo... Esos momentos, por buenos o malos que sean, siempre están ahí, guardados bajo llave, y estamos orgullosos y tranquilos por ello. Pero, ¿que pasa si se nos pierde una foto de ese cajón tan bien guardado? ¿y un álbum entero? ¿y si perdemos las llaves del cajón? Nos sentimos tristes, inquietos y frustrados como si nos hubiesen arrebatado un pedazo de nuestra vida. 

Digo esto porque es así como creo que debe de sentir un enfermo de Alzheimer. Si, esa asquerosa enfermedad que te borra los recuerdos de tu cabeza,o viéndolo de otra forma,quema tus fotos. 

Para mi, esta enfermedad es especial por desgracia, ya que he tenido un familiar al que le afectó en sus últimos meses de vida y en primera persona, mi abuelo. Digo lo de primera persona porque obviamente nos afectó a todos.
Para mi,  mi abuelo era un ejemplo a seguir. Querido por sus amigos y era amigo de sus conocidos. Me enseñó lo importante que era para una persona el tener un objetivo, por muy tonto que fuese, y como llegar a cumplirlos para sentirte orgulloso. El no tener la cabeza desocupada ni vacía nunca. Por desgracia, esta enfermedad se la vació del todo hasta el punto de asustarse de mi, por no conocerme. 

Sin más, y concluyendo, le debo mucho a mi abuelo, creo que si no lo hubiese conocido no sería el que soy. Una persona que se marca objetivos y quiere cumplirlos.

Es por eso por lo que he decidido correr por cuarta vez la carrera benéfica del día mundial del Alzheimer. Para, de algún modo, ayudar a todos aquellos que han perdido alguna foto de su cajón o no encuentran las llaves, y a la vez completar mi nuevo álbum y hacerle hueco en mi particular cajón de fotos...

Os animo también a que participéis en dicha carrera ;-)

http://www.clubcarmonapaez.com/textos/File/2013-1005%20X%20C.P.%20Nocturna%20del%20Alzheimer,%20normativa.pdf

Un saludo y volveréis a leerme por aquí en breve, espero que para momentos más alegres que este.